El término terapia de masaje curativo abarca una variedad de técnicas de masaje utilizadas para tratar problemas neuromusculares, óseos y articulares. Estas estrategias promueven la eliminación de sustancias tóxicas, activan la circulación sanguínea y linfática, y mejoran el suministro de oxígeno a los tejidos. También se utilizan para aliviar el estrés, la ansiedad y los estados de ánimo negativos, ya que estimulan la producción de endorfinas en el cuerpo.
Desde este punto de vista, el masaje terapéutico tiene diversas aplicaciones que incluyen, entre otras:
- Todo tipo de dolencias y lesiones musculares.
- Procesos de recuperación física tras periodos de inmovilización o falta de ejercicio.
- Eliminación de la retención de líquidos.
- Tratamientos para la eliminación de grasa localizada.
- Mejora del dolor y la flexibilidad articular.
- Mantiene la elasticidad muscular.
- Combate el estrés.
- Evita el insomnio.
- Alivia las molestias.
- Disminuye el estrés y ansiedad.
- Acelera la recuperación de tendones y lesiones tendinosas.
- Aumenta la energía y la vitalidad.
- Favorece la digestión y previene irregularidades.
- Combate trastornos.
- Corrige problemas posturales, etc.
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La terapia de masaje restaurativo se realiza manualmente, transfiriendo la fuerza de las manos del fisioterapeuta a los tejidos de las zonas del cuerpo que se tratan en cada caso.
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Técnicas de masaje restaurativo
- Caricias: Este es el método utilizado para iniciar y Finaliza cualquier sesión de terapia de masaje. Consiste en mover la mano lenta y uniformemente sobre la piel para calentar los tejidos. La presión también se puede aumentar para llegar a zonas más profundas.
Frotamiento: Este método consiste en mover las capas superficiales de la piel sobre el tejido muscular, aplicando una presión controlada mediante movimientos circulares y elípticos. Se puede utilizar para aliviar el dolor.
Percusión: Se aplican golpecitos suaves, equilibrados y repetidos con la mano. Se utilizan para mejorar la circulación sanguínea en los músculos.
Golpeteo: Similar a la percusión, aunque en este caso los impactos se aplican en el lateral de la mano.
Trabajo: El objetivo es lograr una compresión sincronizada de la piel, el tejido subcutáneo y los músculos cercanos. Consiste en sujetar, deslizar y levantar las células musculares, intentando separarlas y moverlas transversalmente de un lado a otro, todo a la vez, mediante tensión y estiramiento con un pequeño movimiento de torsión. - Compresión: En este caso, las manos permanecen inmóviles, pero en lugar de eso, se presiona repetidamente la zona a tratar.
- Vibración: Se realizan movimientos de compresión estática, variando rítmicamente la intensidad. Esto estimula el flujo sanguíneo y genera un efecto relajante y sedante en el sistema nervioso principal.
La aplicación de una terapia de masaje terapéutico requiere una amplia formación en el manejo de diversos métodos y un profundo conocimiento de la anatomía y la fisiopatología.
Consulte con un fisioterapeuta
El masaje terapéutico es una técnica aplicada por fisioterapeutas que ayuda a eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación y reducir las molestias musculares o articulares. Si padeces dolor físico crónico, lesiones deportivas o estrés postural, consulta con un profesional de la rehabilitación física para determinar el tipo de masaje más adecuado para ti. En Sanitas, puedes acceder a fisioterapeutas profesionales en ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla o Málaga, o en toda España a través de nuestra red de médicos.